10月-11月每日太阳初升时，现代商务学院团总支组织2024级各班开展最美晨间八段锦晨练活动。古老的八段锦功法具有舒展筋骨、调节气息、强身健体的显著功效，还有调身、调息、调心的作用。此次最美晨间活动的开展，旨在引导同学们放下手机、走出寝室、走向操场，形成良好的生活习惯。
最初，八段锦是一种古代的导引术，由古代的养生家、医家等不断发展完善。历经岁月变迁，八段锦一直传承至今，依旧保持着强大的生命力，作为我国传统的健身养生瑰宝，深受人们喜爱，在弘扬传统文化方面也发挥着重要作用。
朝气蓬勃的同学们身着轻便的服装，伴随着悠扬的古典音乐，缓缓起势，一招一式尽显八段锦的古朴典雅与独特韵味。他们面向朝阳，仿佛在与朝阳问好。现场还有领学的同学在一旁耐心地讲解动作要领，形成了互帮互助的良好氛围。
八段锦通过柔和连贯的动作，能够有效调节气血运行，缓解肌肉紧张。24级大数据与会计一班张娜同学说：“一开始觉得八段锦动作慢悠悠的，没想到练起来还挺有感觉的，做完一套下来，身体感觉特别舒展，心情也放松了不少”。领学的24级市场营销二班姚日诚同学说：“自从练习了八段锦，自己睡眠质量也提高了，如今不仅能益于自己，也可以带领同学们一起锻炼，希望八段锦能一直保持，我们将能学到更多”。
最美晨间八段锦晨练活动的开展，在促进同学们身心健康的同时传承了中华优秀传统文化。让传统养生功法在新时代的校园里焕发出新的生机与活力。相信通过八段锦的习练，同学们会以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到学习和生活中去。（文：彭佳琪 图：商务学子 审稿：李三平）