4月末，跟随几位同事前往南师大学习，主题是“大学生心理问题的识别和辅导”。我们不得不承认，中国的大学生是幸福的，世界上没有哪个群体会像中国的大学生这样得到这么多的关爱，可尽管如此，仅在我们培训的这几天，悲剧还在上演，
一、包容学生是做好心理工作的前提
张宁教授，南京脑科医院副院长，话语很精辟，“大学和高中是同一阶段，都是正常的精神病阶段”。在这个阶段，学生易偏激、冲动、癫狂、固执、脆弱，如果我们每个人把自己大学四年来身上的这些东西打包在一起，所有人都有可能算得上是精神病者。我自己也是从大学过来的，想想自己的大学生活，也曾逃课包夜癫狂过，也曾为了一个事仇恨别人长时间不得消解偏激过，也曾因情感学业人际的绝望想过轻生脆弱过，也曾和班里同学大打出手极端过。幸运的是，我依然健在，我侥幸平安的渡过了这个阶段。
90后的学生有着鲜明的个性化差异，包容学生就需要我们能够接纳和容忍学生表现出来的个性化差异，能够用欣赏的眼光看待有不同个性品质的学生，并帮助他们去发现去挖掘自己个性品质中的闪光点。我们不能一个集装箱一个集装箱的培养学生，所有学生都打包生产，那是教育的最大失败。不得不承认，东方文化一直是压抑人成长的，我们被知识，被修养，被文明，作为管理者永远都会认为我们的学生有百般的不是，可是我们还是要理解学生们，我们要更懂得包容他们，如果连我们都不能包容，这个世界还有谁能包容？我们只需批判他们违法的事情，限制他们出格的事情，其他的都不要去阻挠。“大学就两件事，毕业和折腾”，只要一毕业，他们在学校所有的错都一笔勾消，但在折腾中他们带走了知识、技能、经验、素养还有一些感动。
沈永健教授也有同样的观念，“要将管理的刚性和心理学的柔性完美的结合起来”，包容我们的学生，帮助他们树立正确的认知，处理好人际、情感、学习、情绪和人生定位的问题。对于在表扬声中长大的90后学生，夸奖永远比批评更有行为塑造力，因为出现心理问题主要就是两类人，一类是本身有问题的人，他们脆弱，需要鼓励和支持，另一类则是极其优秀的人，这类同学更习惯于夸奖和赞美，只有还有包容的心态，才能用夸奖的方式去处理问题，很多问题本身不是问题，但处理问题的态度会使问题成为问题。
二、“三生教育”是引导学生健康成长的重要载体
三天的学习最感动的就是桑志芹教授的课，桑老师教给我们的“生命教育，生存教育，生活教育”理念受益匪浅，“生命教育”是让每一位学生“认识生命、尊重生命、珍爱生命，关心自己和家人”，“生活教育”是提倡“珍视生活，了解生活常识，掌握生活技能，养成良好生活习惯，关心他人和集体，树立正确的生活目标”，“生存教育”则是强调“学习生存知识，保护珍惜生态环境，关心社会和自然，强化生存意志，提高生存的适应能力和创造能力”。如果每个学生都能正确的认识生命、尊重生命、珍爱生命、学会生存、享受生活，就不会有太多的心理危机发生。我们要尽快帮助学生树立正确的生命观，生存观和生活观，这样他们才会珍爱自己的生命，才会有生存的动力，才会有生活的热情。
生命是一种境界，我们不仅有自然的生理性生命，我们还有血缘性生命，那是对祖辈生命的延续；我们还有人际性的社会生命，这意味着责任，生有责，死亦有责；我们更有精神性超越生命，这种生命的能量鼓舞着一代代的人们奋勇向前。记得《庐州人家》清明节特别节目，采访的是遗体捐献者，有个老奶奶说，“虽然我死了，可我的角膜还在另一个人的眼睛里看着这个美丽的世界，我的肾脏还在另一个人的身上活着，这是件多么美好的事情，其实我没死，至少没有完全死掉”，我们不能延长生命的长度，但可以拓宽生命的广度，这是多么向上的生命观啊。反之，轻易放弃生命的人是没有正确生死观和生命价值观的人，是把“生活不可承受之重”错当“生命不可承受之重”的人，是不知生命必须要由生活来体现的人。
我们要引导学生学习生存的本领，掌握逃生的技巧，看看西南灾区的人民，想想汶川地震中的人们，为了自己能够生存，为了帮助他人生存，他们的生命释放出了不可想象的能量，我们没有理由感慨自已生命力的薄弱，其实，我们是被自已用各种借口给耽误了。人活着真的是不容易，一路走来险象环生，我们会遇到各种自然灾害，汶川地震、宿舍火灾、西南旱灾、西部雪灾、南部洪涝，我们还会遇到各种事故事件，甲型H1N1流感、家庭亲友变故、交通意外、金融危机；我们更会遇到很多社会事件，藏独疆独、偷盗抢劫、考研就业压力等等，面对这些，我们如何冷静判断，规避风险，自救救人，提高生存能力？家庭、学校、社会应积极协作，把生存教育当作一项重要的工程来做，通过讲座、培训、典型宣传培养同学们的自主、自救、救人和自我防范能力。
对于生活教育，陶行知先生定义为“来自生活的教育，依据生活而教育，为生活向前向上的需要而教育”。大学生活主要是学习生活，学习的目的正是为了更好的生活，包括物质生活和精神生活。从新生入学开始，我们就设计“启航工程”，教授“职业生涯规划”，开展丰富多彩的文体和科技活动，提供心理咨询服务等等，我们做了很多很多的事情，一切都是为了同学们更好的生活，遗憾的是还是有少数同学不能快乐的生活，有些同学上课逃课退学警告，有些同学沉迷网络生活颓废，有些同学恋爱打击一蹶不振，有些同学家庭困难生活压抑，有些同学就业受挫不敢面对……我们有很多很多的学生生活不快乐，也许是因为我们没有从根本上帮助他们学会生活，其实生活重要的不是过去，而是此时此刻，我们要很好的活着，绝不能因为一点困难、一点委屈、一点怨恨就轻易放弃对生活的追求，要向前看，或许前面的景色能将过去失落的部分填满，生活中总有一些人和事能给你注入温暖的力量，总有一些希望和美好能够帮你驱散天空的阴霾。
三、开展团体辅导，做好危机干预是预防心理危机的主要途径
张宁教授认为，大学生心理上存在六大矛盾，一是孤独与强烈的交往需要，二是独立性和依赖性的矛盾，三是求知欲强和识别力低的矛盾，四是情感与理智的矛盾，五是幻想与现实的矛盾，六是强烈的性意识与性压抑、社会规范的矛盾，而大学生心理问题的核心就是要理顺这些矛盾。这些矛盾的交错和泛化，最终导致了大学生人际关系、情感、学习、情绪和人生定位等方面的障碍，而这些障碍最终又导致了大学生焦虑、抑郁、强迫等等心理问题。因此，在宏观上，我们要对同学们开展团体辅导，建同行团队，以正面教育为主，采用阳性强化法，帮助同学们建立良好的积极的认知。
在微观上，对于处在心理危机状态下的个人，我们要采取危机干预，使之最终战胜危机，重新适应生活。桑教授对校园危机干预技术给予了详细指导，遇到灾害危机，首先要抢救生命，然后给予温暖，接着转移到安全地方，尽快找他他们的家人，最后尽量找回他们原来的财产。对于自杀事件的干预，首先要与当事人建立信任感，然后顺时而动，先跟后带，要用共情技术，“我知道你现在非常痛苦，你一定有事情，可以告诉我吗？”，绝不能用劝说的方法，劝说是在否定当事人的感受，第三是要提供支持系统，让当事人有情绪表达的对象，第四是要提供物质后援支持以防意外，第五是抓住转瞬即逝的机会，接近当事人，施以援助。此外，我们还要做好创伤后的危机干预，在危机后24-72小时做减压工作坊，采用仪式技术、空椅子技术等方法帮助个体释放压力，重新出发。
四、与学生共同成长是心理工作的根本理念
最后一讲是周老师的，题目是与学生同成长，教我们如何开讲座，如何做刊物，如何做橱窗，如何办讲坛，如何组织身心合一的活动，如何策划心理征文，如何做好辅导员，如何应对各种压力。辅导员的工作是有压力的，因为做的是人的工作，可是我们不能因为难而拒绝，就像生育一样，谁都知道怀孩子难，养孩子更苦，可是谁都不会因为怀孩子难而拒绝生育，谁也不会因为养孩子难而抛弃自己的孩子，因为有爱，爱可以让人有信心去迎接挑战，爱可以让人有耐心去等待孩子的成长发展，爱可以让人包容一些委屈和压力，我们要有海的精神，即可波澜不惊又可惊涛骇浪，我们更要有河的精神百折而不回。
三天的学习结束了，收获了很多意料之外的东西，这是一次心理培训，更是一次对生命重新认识的培训。回到学校，我们有很多事要做，有很多事可以做，我们可以把“三生教育”纳入心理健康教育中来，我们可以对大学生开展分类团体辅导，我们可以培训更多的老师了解危机干预技术，我们可以策划更好的心理活动月活动，用心去关爱那些生命里的阳光。
