每年的5月25日为全国大、中学生的心理健康日。为进一步丰富学生校园文化生活，提升学生的心理健康素养，关爱同学们的身心健康，5月25日，管理服务学院在幼儿三期实训室举办了 “5·25 爱自己 暖人生”主题心理健康素质拓展活动。本次活动特别邀请到了安庆市公安局三级警长、国家三级心理咨询师、心理健康辅导员田芬警官主讲，院分管学生工作负责同志、专职辅导员和2021级、2022级在校生代表参加活动。
活动伊始，田芬警官通过“花开花落、春去秋来”的热身活动，调动起大家的积极性，让同学们体会个人与团体之间的关系。之后进行的“左抓右逃”游戏，考验了同学和老师们的反应力和注意力，拉近了彼此的距离，让大家其乐融融。纸杯接力赛让同学和老师在新团队中互相配合，在紧张激烈的角逐中增强了集体凝聚力。一系列妙趣横生的小游戏让大家充分放松了身心，也增进了彼此的了解和感情。
小游戏结束后，田芬警官通过“击掌测试”让同学们认识到真实自我的潜力，鼓励大家勇敢面对生活中的困难，相信自己；而“一张纸上的点”活动，让同学们回忆并分享自己曾经面对的艰难困苦，以及自己如何克服困难、走出了困境的历程，帮助大家开启与内心的自己的对话，正确认识自己，悦纳自己；最后，通过“纸条人生”活动，引导大家回顾过往，希望大家在未来的时光中保留曾经的感动，并主动追求人生的意义，成就精彩人生。
通过本次5·25心理健康素质拓展活动，面向师生普及了心理健康知识，提升了心理健康意识，掌握了缓解压力的方法；引导师生们通过爱自己、悦纳自己，增强关爱自己和关心他人的能力，从而在迎接挑战的过程中超越和完善自我，追求青春梦想，传播青春正能量。（文、图：王子淳 审稿：丁凡 ）