余慧玲老师带领学生开展心理催眠体验
发布时间: 2017-06-02 发布者: 系统管理员 访问次数: 147
“5•25”系列活动之心理催眠体验5月26日下午在3号教学楼216教室如期举行。余慧玲老师带领学生进行了一次近距离体验心理催眠的活动,各系团总支书记、辅导员代表、心理咨询中心负责人、心理协会会员及其他同学40余人参加了体验活动。
余慧玲首先介绍了催眠的理论以及催眠的历史,让在座的人员理解催眠是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白日梦或者冥想一样,在完全放松的状态下,潜意识开放并吸收对自己有帮助和有益的暗示。接着,余慧玲开展了催眠敏感度测试,核心环节让现场人员一起体验放松减压催眠,并结合催眠的应用进行了深入探讨。
现场老师同学们都表示这次心理催眠体验的作用较好,体验课程也引发了不少学生对于催眠的兴趣,主动与老师交流对体验催眠的心得。