夏早日初长，南风草木香。为进一步贯彻落实学校第十四届心理健康月教育宣传要求，提升心理育人实效，努力营造积极向上、健康文明的学习氛围，引导同学们关注心理健康，助力同学们成长成人成才，我院于2021年5月22日在2#407教室开展“草木情，随心动”绘画心理体验活动。体验式培训师、国家二级心理咨询师余慧玲老师应邀主持活动。
活动伊始，余老师引导同学们根据自己喜欢的颜色分组，大家以植物相约，相知相识并互相交流，共同分享自己最喜欢的植物及寓意。活动第二个环节，余老师带领同学们体验了一场特殊的心理之旅，通过腹式呼吸，辅之意象引导，同学们化身为自己喜欢的植物，想象它们发芽、成长、开花、结果。活动第三个环节，组员合作绘制心灵花园，完善自我认识，提升自我调控能力。最后，余老师从心理学角度分析了同学们在活动中展示自己最喜欢的植物，既是因为同学们被这些植物的优点所吸引，也是因为这些植物的特质与同学们的性格特点有相似之处，投射出了同学们对未来的期望与追求。余老师引导同学们要通过分析不同植物的特点和价值，看到最真实、最独特的自己，正视自己的心理健康，学会悦纳自己。
此次心理体验活动，丰富了同学们的校园生活，使同学们树立了自尊自信自强的良好心态，营造了健康理性平和的校园文化氛围。（文：左方霞 图：黄贵杰 审核：李进恩）
